Gegu\u017e\u0117s 10 d., pirmadien\u012f, startuoja laid\u0173 ciklas \u201e\u012ekv\u0117pti gyvenimo\u201c, skirtas \u017emon\u0117ms, besistengiantiems grei\u010diau atstatyti savo sveikat\u0105 po koronaviruso infekcijos ar tiesiog norintiems i\u0161mokti taisyklingo kv\u0117pavimo pratim\u0173. \u0160alies medikai, psichologai ir Lietuvos nacionalinio operos ir baleto teatro artistai susivienijo bendram tikslui \u2013 pad\u0117ti lengviau
\u012fveikti pokovidin\u012f sindrom\u0105, pasitelkiant \u012fvairias kv\u0117pavimo technikas. Pasidalinti savo patirtimi, kas yra COVID-19, jau gal\u0117t\u0173 daugiau nei 250 t\u016bkst. Lietuvos gyventoj\u0173. Deja, apie \u0161\u012f susirgim\u0105 dar ilgai primena \u012fvair\u016bs liekamieji rei\u0161kiniai, i\u0161 kuri\u0173 da\u017eniausi \u2013 susilpn\u0117j\u0119s fizinis paj\u0117gumas, kv\u0117pavimo ir nerimo sutrikimai.<\/p>\n\n\n\n
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM), Kult\u016bros ministerija (KM) ir Lietuvos nacionalinis operos ir baleto teatras (LNOBT) drauge pareng\u0117 laid\u0173 cikl\u0105 \u201e\u012ekv\u0117pti gyvenimo: kv\u0117pavimo pamokos persirgusiems COVID-19 ir ne tik\u201c, kuriame \u017eym\u016bs \u0161alies medikai, psichologai bei teatro artistai dalinsis sveikatos ir geros savijautos patarimais, mokys pilnaverti\u0161k\u0105 kv\u0117pavimo funkcij\u0105 grei\u010diau atstatyti padedan\u010di\u0173 pratim\u0173.<\/p>\n\n\n\n
\u201e\u0160iandien pasaulio mokslininkai priskai\u010diuoja net iki 200 skirting\u0173 pokovidinio sindromo simptom\u0173, tod\u0117l COVID-19 yra vertinama kaip chameleoni\u0161ka liga \u2013 kiekvienam ji yra individuali, ir po\u017eymiai b\u016bna saviti. Bet kokiu atveju COVID-19 neturi palikti joki\u0173 po\u017eymi\u0173, tod\u0117l negalime b\u016bti toleranti\u0161ki liekamiesiems simptomams. Juos galime \u012fveikti, tik reikia kasdieni\u0173 pastang\u0173\u201c, \u2013 tvirtina vienas i\u0161 laidos dalyvi\u0173, LSMU Kauno klinik\u0173 Reabilitacijos klinikos vadovas prof. Raimondas Kubilius (nuotr.).<\/p>\n\n\n\n
Profesionaliais patarimais taip pat dalinsis gydytoja otorinolaringolog\u0117 Aust\u0117ja Pe\u010deli\u016bnien\u0117, LSMU Kauno klinik\u0173 \u0160eimos medicinos klinikos vadovas, \u0161eimos gydytojas prof. Leonas Valius, LSMU Kauno klinik\u0173 Kineziterapijos skyriaus vadov\u0117, kineziterapeut\u0117 doc. dr. Inesa Rimdeikien\u0117, psichologai dr. Akvil\u0117 Dani\u016bnait\u0117 ir Paulius Rak\u0161tikas.<\/p>\n\n\n\n
Daugeliui LNOBT artist\u0173 taisyklingas kv\u0117pavimas yra itin svarbus, nuo jaun\u0173 dien\u0173 lavinamas \u012fg\u016bdis, be kurio jie nesugeb\u0117t\u0173 gerai atlikti savo darbo ir d\u017eiuginti \u017ei\u016brov\u0173. \u201e\u012ekv\u0117pimas menininkui pats svarbiausias dalykas. Be jo nesukursi jokio k\u016brinio. \u012ekv\u0117pti menininkai sukuria spektaklius, \u012fkvepian\u010dius \u017ei\u016brovus naujam gyvenimui ar pab\u0117gimui nuo kasdien\u0117s rutinos. Bet k\u016brybinis \u012fkv\u0117pimas ne\u012fmanomas be teisingo kv\u0117pavimo \u2013 paprasto dalyko, lydin\u010dio mus nuo vaikyst\u0117s. Kvie\u010diu pa\u017einti kv\u0117pavimo pasaul\u012f, kuris leid\u017eia i\u0161vengti \u012fvairi\u0173 negand\u0173 ir yra vienas i\u0161 esmini\u0173 element\u0173, kurian\u010di\u0173 teisingas emocijas ir formuojan\u010di\u0173 teisingus gyvenimo \u012fpro\u010dius\u201c, \u2013 pristatydamas pirm\u0105j\u012f tokio pob\u016bd\u017eio laid\u0173 cikl\u0105 \u0161alyje, kalb\u0117jo jo iniciatorius, LNOBT generalinis direktorius Jonas Sakalauskas.<\/p>\n\n\n\n
Ciklo laidose taip pat dalyvaus operos solistai Regina \u0160ilinskait\u0117, Rafailas Karpis, Vladimiras Prudnikovas, Kostas Smoriginas, baleto artistas Igoris Zaripovas, LNOBT orkestro klarnet\u0173 grup\u0117s koncertmeisteris Rimantas Ramanauskas.<\/p>\n\n\n\n
Pirm\u0105j\u0105 \u201e\u012ekv\u0117pti gyvenimo\u201c laid\u0105 kvie\u010diame \u017ei\u016br\u0117ti jau pirmadien\u012f, gegu\u017e\u0117s 10 d., 12 val. Penki\u0173 laid\u0173 cikl\u0105 bus galima steb\u0117ti LNOBT ir SAM \u201eFacebook\u201c bei \u201eYouTube\u201c platformose, taip pat LRT \u201eFacebook\u201c paskyroje. \u201e\u012ekv\u0117pti gyvenimo\u201c laidas visada gal\u0117site patogiai per\u017ei\u016br\u0117ti ir LRT.lt Mediatekoje. Nauja patarim\u0173 ciklo laida \u017ei\u016brov\u0173 auditorij\u0105 pasieks kiekvien\u0105 pirmadien\u012f.<\/p>\n\n\n\n
Lauryno Me\u0161kutavi\u010diaus nuotr.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Gegu\u017e\u0117s 10 d., pirmadien\u012f, startuoja laid\u0173 ciklas \u201e\u012ekv\u0117pti gyvenimo\u201c, skirtas \u017emon\u0117ms, besistengiantiems grei\u010diau atstatyti savo sveikat\u0105 po koronaviruso infekcijos ar tiesiog norintiems i\u0161mokti taisyklingo kv\u0117pavimo pratim\u0173. \u0160alies medikai, psichologai ir… <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":912,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/choras.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/909"}],"collection":[{"href":"https:\/\/choras.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/choras.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/choras.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/choras.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=909"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/choras.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/909\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":913,"href":"https:\/\/choras.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/909\/revisions\/913"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/choras.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/912"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/choras.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=909"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/choras.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=909"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/choras.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=909"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
SAM ir LNOBT informacija<\/strong><\/p>\n\n\n\n